PORTUGAL – EL ALGARVE – ALBUFEIRA…

PLAYA, PLAYA Y + PLAYA!!!!

os cuento a la vuelta!!!

y por fin he empezado piscina…por primera vez en mi vida…menuda pinta…y que hecha polvo estoy…no pensé yo nunca que esto agotara tanto…y eso que sólo he podido hacer unos 6 largos en más o menos cuarto de hora…que si ahora se me tapa un oido, ahora trago agua, ahora no controlo la respiración y me medio ahogo…cuando estás en una punta no te parece tan larga la piscina, pero llegando a la mitad…sólo puedo decir que menos mal que es fin de semana, sofá dulce sofá…y que el lunes volveré, claro!

Poca, pero por fin cayó agua! limpió las calles, enverdeció las plantas, despejó el aire…de nuevo ese olor a tierra húmeda! a ver si dentro de poquito disfrutamos del algunos días más así…

De verdad que no entiendo a l@s que dicen que en casa se aburren…si esto es un no parar!!! hoy qu eme ha tocado hacer de marujilla…mamma mia!!! y suerte que es limpiar sobre limpio que si no, pa que contate!  A ritmo de todo el repertorio de Estopa…

Me he levantado (tarde, bueno, a las 10.30h, pá un día que puedo!), he abierto todas las ventanas para que se airee y entre toda la claridad en el piso.  Desayunar, pintar un taburete del Ikea que no andaba muy decoroso, envolver bien y guardar el árbol de Navidad (sí, aún lo tenía por ahí tirado), de paso aprovecho y reorganizo la galeria, esto por aquí, esto por allá, lo otro a la basura, esto para reciclar (hay quien me dicen que parece que vaya a comisión con el reciclaje, pero mi conciencia es mi conciencia y tranquila está!). 

Mientras ya he puesto una lavadora con las sábanas,  Trasplanto el rosal que el otro día me compré en el Ikea, amarillito a ver si este crece (me han dicho que me ande con cuidado con el pulgón, el muy jodío siempre está al acecho!).  Hago la cama con sábanas que huelen a limpio (he descubierto el aroma de Ariel, que bien huele!), cierro ya los ventanales que si no el piso se queda frío y aprovecho para quitar el polvo. Tiendo la lavadora y ya dejo medio preparada otra de color.

Mamma mia! que hora se ha hecho ya! preparo unos spaguetis riquisimos, modestia aparte.  Pongo la lavadora de color y dejo preparada la siguiente de blanco.  Comemos.  Frego los platos, paso el mocho por la cocina, y ya dejo fuera a descongelar lo que hoy cenaremos (tenemos invitadaos!)

Me conecto un rato.  Fotolog no me deja subir fotos, sólo dejar comentarios (está así desde ayer!), miro el wordpress, el mail, y un par de cosillas más.  Recojo las sábanas limpias que ya están secas, tiendo la lavadora de color y pongo a lavar la de blanco.

Quiero empezar a hacer unos cojines con unos dibujos a punto de cruz (sí señor@s con 28 pero he aprendido a hacerlo!) para decorar la habitación de mis sobrinos.

Y hasta aquí puedo leer…ya veremos como acabará el día!

Quién se aburre y se chupa todos los culebrones de la tele realmente es porque quiere! por cierto, no sé si venderme la tele? total…

Sí señor@s! se acerca el veranito, llega la temporada bikini…y hay que cuidarse!

así que el martes empiezo el gimnasio: entre otras clases las más importantes serán Pilates para estiramientos, natación para muscular mi aquejada espalda…porque el bañador o bikini como que me da un poco igual, pero los mareos por culpa de las contracturas en las cervicales, la sobrecarga en las dorsales, y que no tenga ni fuerza para levantar una botella de litro y medio eso ya me preocupa más, y como todo es debido al stres, a la postura ante el ordenata en el curro y la opción de dejar de trabajar aún no es viable, o me gastaba la pasta en la cuota del gimnasio al que puede ir cada día a casi todas las horas o me la gastaba en 1 sesión mensual de la fisio…así que el martes no seré persona…sólo una agujeta andante! pero me gusta el  ejercicio y ya tenía ganas de hacer algo de esto, así que cumplido ya uno de los propósitos del 2008, que era del 2007, que a su vez era del 2006 o del 2005…

que caiga una de esas tormentas que son más fuertes por la noche y aflojan un poco durante el día pero que no paran en 3 o 4 o 5 días….de esas que te encantan para que las observes a través de cualquier cristal, que te empapan de arriba a abajo, que te dejan los bajos de los pantalones pesados, que te calan hasta los huesos, que todo huele a tierra mojada, que todo se pone más verde, que todo queda más limpio y se respira mejor…que caiga una de esas…

Pilares más altos han caído y por eso no me llega a sorprender tanto pero…EL TOMATE SE ACABA!!!!  No sabía ni en que categoría situar el bombazo!!!

POR FIN!!!

esperemos que sea una epidemia y continuen con demás aniquilaciones de patochadas similares!!!

señor@s lean un poquito!!! que no es contraproducente y todos los efectos secundarios son buenos!!!

Ahí queda eso.

“Dientes, dientes!”  pero blancos y limpios! y es que una sonrisa siempre se agradece pero si es una sonrisa sana mejor que mejor.  Recomendaciones a parte de las ya sabidas de lavárselos después de cada ágape e ir una vez al año como mínimo al dentista:

utilizar el hilo dental, siempre queda algo por ahí entremedio que luego puedo provocar bastante mal olor como se quede varios días sin ser descubierto.

de vez en cuando después del lavado normal, hacer otro con agua oxigenada: en todos aquellos lugares donde quede resto blanquecino es porque viven bacterias y microbios anaeróbicos (viven sin oxigeno), ahí será necesario ensañarse cuando apliquemos el agua oxigenada, en dos o tres aplicaciones habrán desaparecido!

para blanquearlos un truquillo es cepillarse con bicarbonato, pero no hacedlo muy frecuentemente ya que se carga el ph del esmalte dental.

también para reforzarlos dicen que es bueno aplicar en el cepillo sal con un chorrito de limón (sí, como con el tequila! jajaja…)

y es aconsejable comprar en la farmacia unas pastillitas que se llaman Placform y que valen dos duros (de los antioguos) te las pones en la boca antes del cepillado y dejas que se deshagan (cada pastilla partida sirve perfectamente para 4 cepillados!), te tintan el sarro de rojo y así ves bien donde hace falta insistir en el cepillado para que quede todo bien limpito y sano!!!

bueno, pues eso! mil sonrisas ! (pero sanas!)